Хочется хрустнуть суставами
- 2023-06-14 16:36:33
Здравствуйте, у меня возникла следующая проблема: перед сном я не могу уснуть, так как всё тело ломит и я хочу перехрустеть все части своего тела, включая ноги, руки, пальцы, спину, поясницу, колени и другие части тела. Когда я перехрустываю, я чувствую маленькое облегчение, но через некоторое время мне опять хочется перехрустывать и это мешает мне заснуть, в результате чего у меня возникает бессонница. Подскажите, пожалуйста, что мне делать и как мне справиться с этой проблемой? Буду очень благодарен за вашу помощь.
Здравствуйте! Симптоматика, которую вы описываете, может быть связана с недугами опорно-двигательного аппарата. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или неврологу для прохождения необходимых исследований и диагностики. Кроме того, для улучшения качества сна, можно попробовать и другие методы, такие как регулярные физические упражнения и массаж, неспецифические анальгетики, горячие ванны или теплые компрессы. Но точное решение и диагноз может дать только врач. Не стоит затягивать с обращением к специалистам, чтобы предотвратить возможные осложнения.