Х-образные ножки
- 2023-06-15 22:28:03
Здравствуйте! Недавно нам был поставлен диагноз - плоско-вальгусная деформация стоп и Х-образные ножки. На медосмотре врач выписала нам направление на некоторые процедуры, но они для нас непонятны. Я не могу узнать подробности, т. к. на работе, но хотелось бы уточнить, необходимы ли эти процедуры, и какие они имеют отношение к нашему искривлению? Кроме того, нам был назначен массаж. Хотелось бы узнать, как часто мы должны делать массаж и есть ли какие-то особые рекомендации? Также нам сказали ортопедическую обувь - я заказала модель Ортекс средней высоты на весну, но не уверена как ее правильно носить. Мне нужно делать это сразу на весь день или постепенно привыкать почасово? Я хотела бы узнать, как я могу помочь моему ребенку самостоятельно дома. Есть ли какие-то упражнения, которые мы можем делать, а может быть, какой-то простой массаж, пока мы не найдем профессионала? Также мой ребенок очень любит бегать по лужам в резиновых сапогах. Можно ли носить резиновые сапоги, или им нужны специальные стельки? Буду благодарна за ответы.
Здравствуйте! Процедуры, которые были назначены вам в поликлинике, направлены на коррекцию искривления стоп и ножек. Они включают в себя специальные упражнения для мышц ног, терапевтический массаж и носку ортопедической обуви, которая будет давать определенную поддержку и избегает дополнительного нагрузки на костно-суставную систему. Рекомендуется носить обувь большую часть времени, особенно во время активной ходьбы (в том числе в саду и на улице). Ортопедическую обувь нужно начинать носить постепенно, с часа-двух в день, увеличивая время постепенно. Резиновые сапоги можно носить, но рекомендуется использовать специальную стельку для поддержки дуги стопы. Самостоятельно дома можно проводить упражнения для укрепления мышц ног и стопы, а также делать массаж стопы и голени. Прыжки с мячом могут быть полезными, но не излишне увлекаться ими, чтобы не дополнительно перегружать ноги. Регулярность массажа зависит от степени искривления и нужно консультироваться с врачом по этому вопросу.