Густая мокрота

Здравствуйте! Я переболел ковидом в прошлом ноябре, но после выздоровления появилось необычное ощущение удушья, которое беспокоит меня в последнее время. Я чувствую, как будто мокрота застревает где-то в моем горле, или за миндалинами, и перекрывает моё дыхание. Я постоянно испытываю сухость в горле и хочу проглотить или покашлять, чтобы справиться с этим ощущением. Однако, если я не могу этого сделать, я начинаю паниковать.

Я пробовал брызгать мирамистином, граммидином и полоскать горло ромашкой, но ничего из этого не помогло. Я действительно нуждаюсь в совете, что делать в этой ситуации. Я надеюсь, что вы сможете помочь мне разобраться в этой проблеме и найти эффективный способ облегчения моего дыхания и уменьшения общего дискомфорта. Какие могут быть рекомендации и лечение в данной ситуации? Спасибо!