Гсд и кетоны
- 2023-06-16 11:40:06
Здравствуйте, я беременна 11 неделями и у меня возникли несколько вопросов. При начальных обследованиях были обнаружены кетоновые тела в количестве 8,0, но после постановки на диету, сахар из вены упал до 5,1. Сейчас у меня кетоны на уровне 6,0, но я не могу найти информацию о том, можно ли употреблять говяжий язык и морской гребешок во время беременности. Я слежу за уровнем сахара в крови глюкометром, и говяжий язык проходит мне. Какова его полезность? Также я хотела бы узнать, не может ли недостаток углеводов быть причиной увеличения уровня кетоновых тел в организме. Может ли это означать, что мне нужно увеличить потребление макарон, картофеля и других продуктов, содержащих углеводы? Я в основном употребляю творог, овощные салаты, куриный суп и яблоки, и обнаружила, что мой сахар подскакивает при употреблении серого хлеба или меда. Наконец, я задумалась, возможно ли мне попробовать пломбир, будучи беременной? Буду благодарна за ваше мнение и консультацию.
Добрый день! Говяжий язык и морской гребешок можно употреблять в беременности при соблюдении правильного рациона и диеты для контроля уровня сахара. Говяжий язык содержит белок, железо и витамин B12, но также может содержать значительное количество жира, поэтому Вам следует ограничить его потребление. При нормальных уровнях сахара в крови, говяжий язык может быть включен в рацион, но нужно следить за тем, чтобы он не вызывал резкого повышения уровня сахара. Касательно кетонов – чрезмерное употребление белков и недостаток углеводов могут привести к нарастанию уровня кетонов. Таким образом, хорошо сбалансированная диета, включающая все необходимые питательные вещества, будет помогать контролировать уровень кетонов и сахара в крови. Рекомендуется употреблять углеводы из натуральных, цельнозерновых продуктов, таких как хлеб из цельного зерна, картошка, овощи. Пломбир содержит большое количество сахара, поэтому следует включать его в рацион с осторожностью и ограничивать количество. Желательно обсудить Ваш рацион с эндокринологом и нутрициологом, чтобы определить наиболее оптимальный план питания для Вас и Вашего ребенка.