Группа здоровья по зрению
- 2023-06-15 22:37:27
Здравствуйте, я хотел бы узнать к какой группе здоровья по зрению я отношусь. Может быть, к второй или третьей? Я заботлюсь о своем специальном зрении, так как у меня миопия средней степени и мое зрение -5,5 на обоих глазах. Кроме того, я хотел бы узнать, к каким видам физической активности мне следует обращать особое внимание, учитывая мою миопию. Известно, что при занятии некоторыми видами спорта у меня появляются сильные головные боли. Буду благодарен за информацию по этой теме.
Вы относитесь к специальной группе здоровья по зрению. Вам не рекомендуется заниматься спортом, связанным с большой физической нагрузкой, например, бокс или борьба. Однако, небольшая физическая активность, такая как ходить на прогулки или заниматься йогой, будет полезна для вашего здоровья. Головные боли могут быть связаны с перенапряжением глаз при занятиях спортом, поэтому необходимо обратить внимание на правильную коррекцию зрения и частые перерывы во время занятий. Не забывайте про регулярные профилактические осмотры у офтальмолога.