Громкая фоновая мыслемешалка

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с проблемой очень громких фоновых мыслей, которые быстро бегут и состоят из разных слов и фраз, не связанных между собой. Я не могу их осмыслить и уловить, они очень мешают мне во время работы и не дают мне покоя. Я чувствую, что они бьються о стенки моей головы и отражаются эхом, что сильно напрягает мои мышцы и вызывает головные боли. Я хотел бы узнать, как этому явлению называется и как с этим можно бороться? Спасибо!