Гормональный сбой из за отсутствия секса
- 2023-06-16 12:02:52
Здравствуйте, у меня возник вопрос касательно гормонального сбоя. Я уже почти два месяца не имею интимных отношений с мужчиной, с которым мы находимся на расстоянии. С тех пор у меня начались проблемы с организмом. Я заметила, что немного набрала веса, несмотря на то, что я всегда следую правильной диете и занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю. Мне также стали мучить отёки за день до начала месячных, а также повышенный аппетит и болезненность груди 4-5 дней до начала цикла. В первые два дня мои живот и настроение крайне плохо. Я также страдаю депрессией и апатией. Моя проблема в том, что у меня нет возможности иметь физический контакт с мужчиной, по крайней мере, до июля. Я хотела бы узнать, как я могу устранить гормональный сбой, который вызывает все эти проблемы? Существуют ли какие-либо добавки или витамины, которые я могу принимать, чтобы поддерживать своё женское здоровье? Надеюсь на вашу помощь и профессиональную консультацию. Спасибо.
Здравствуйте! Хочу сказать, что у каждой женщины цикл может быть индивидуальным, и некоторые из перечисленных вами симптомов могут быть нормой. Однако, если они вас беспокоят, то я бы порекомендовала вам обратиться к гинекологу для проведения осмотра и необходимых анализов, чтобы исключить патологии. Кроме того, для поддержания женского здоровья, можно принимать комплекс витаминов, в том числе содержащий железо и фолиевую кислоту, так как они важны для здоровья репродуктивной системы. При выборе препаратов, следует учитывать индивидуальные особенности организма, поэтому рекомендую обратиться к врачу. На данный момент нет специальных бадов, которые бы устраняли гормональные сбои. Но здоровый образ жизни с правильным питанием и умеренной физической активностью может помочь улучшить самочувствие и поддерживать здоровье. Однако, если вы столкнулись с депрессией и апатией, то рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки психического состояния и назначения соответствующего лечения, если это необходимо. Надеюсь, мой ответ был полезен!