Горло красное с налетом что с ним

Уважаемые врачи, мне нужна ваша помощь. Я заметила, что мое горло уже две недели красное, хотя не болит. Я пробовала полоскать и использовать спреи, но не получается избавиться от красного оттенка. Я думаю, что это может быть уже хроническое. Я не имею температуры, после курса антибиотиков в июле 2020 года я пила флуканазол от молочницы. Я курю уже 13 лет, но сейчас в карантине я бросила это дело. Я не могу понять, что происходит с моим горлом. Я заметила серые пятна за последними зубами снизу и налет на языке и горле желто-серого цвета. У меня нет насморка и не было, и большую часть времени горло не беспокоит, но есть ощущение жжения и щекотания. Я очень переживаю из-за этого и хочу, чтобы вы помогли мне разобраться в этой ситуации.