Гонартроз и артроз коленного сустава

Уважаемые специалисты, у меня возникли проблемы с правым коленом уже 4 года назад, но только сейчас я поняла, что проблема требует кардинального решения. Моя сестра, врач, советовала прикладывать лед по 20 минут, но через неделю она про проблему забыла, а через полгода все началось снова. Теперь я стала сильно хромать, особенно трудно подниматься по лестнице. Прикладывая лед, я смогла снять сильные боли, но хождение по лестнице осталось проблематичным. Я решила сдать анализы на общий анализ крови, который оказался в норме, кроме лимфоцитов, которые слегка превышают норму. Также были сделаны анализы на антитела к циклическому цитруллинированному пептиду (АЦЦП), мочевой кислоте, С-реактивному белку и ревматоидному фактору, результаты которых находятся в норме. Я также прошла МРТ коленного сустава, на основании которого было выявлено наличие дегенеративных изменений передней крестообразной связки, оссифицирующего тендита сухожилия подколенной мышцы, отек крыловидной складки, дегенеративные изменения латеральной коллатеральной связки на фоне застарелого повреждения, дегенеративные изменения медиального мениска на фоне застарелого повреждения, дегенеративные изменения латерального мениска, наличие минимального синовита, бурсита околосуставных сумок, признаки гонартроза правого коленного сустава (2 степени по Келгрену), остеоартроза (2 степени по НС Косинской), пателло-феморального артроза. Пожалуйста, подскажите, что мне делать в данной ситуации и к каким специалистам нужно обратиться. Спасибо заранее.