Головокружения, слабость, отдышка

Добрый день, я хотел бы обратиться к вам с вопросом по поводу моего здоровья. Меня беспокоят слабость, сонливость, частые головные боли и быстрое утомление, а также ощущение тяжести в голове и низкое давление - 80 на 50. Часто я ощущаю себя замерзшим, а иногда бывает жарко, но это случается реже. Также несколько раз были панические атаки, которые, как мне кажется, связаны с лишней усталостью и плохим сном. Приходится делать много пауз во время тренировок в спортзале, так как головокружение становится невыносимым.

Также хотел бы упомянуть, что 15 лет назад мне был диагностирован низкий уровень давления, что до сих пор присутствует. Я понимаю , что мои нынешние состояния не соответствуют уровню 80 на 50, при показателях 96 на 65 и 100 на 70, и это очень беспокоит меня. Кроме того, у меня был паралич лицевого нерва, который произошел 15 лет назад, но я не знаю, может ли это быть связано с моими нынешними проблемами.

В прошлом году я сдал анализы на ФЕРРИТИН, который показал уровень 19 мкг/л, и на витамин D, который был на уровне 24 нг/мл. Я начал принимать витамин D в дозировке 10000, но не смог принимать железо из-за проблем с кишечником. Я принимал этот витамин из-за проблем со спиной и суставами. Также я принимал комплекс витаминов группы В год назад, который помог мне очень хорошо, и я чувствовал себя бодрым и энергичным. Но сейчас я начал принимать витамины их реакция нулевая, может быть только немного лучше.

Я понимаю, что нужно обратиться к специалисту, но я хотел бы знать общую картину проблемы и направление ее решения. Я весьма озабочен этими довольно неприятными состояниями и хотел бы знать, как это может быть связано и как мне можно помочь. Благодарю за вашу помощь.