Головокружения после вставания

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой головокружений, которые мучают меня уже некоторое время. Раньше я этому не уделяла особого внимания, однако последние время к головокружениям добавились и другие симптомы. Сейчас, когда я пытаюсь встать, у меня начинается сильное кружение, темнеет в глазах, закладываются уши, теряется равновесие, приходится срочно хвататься за стену, чтобы не упасть. Кроме того, после того, как я уцеплюсь за стену, начинают дергаться ноги. Это состояние продолжается около минуты, после чего все постепенно возвращается в норму. Я очень взволнована этой ситуацией и хотела бы узнать, возможно ли определить, что это за состояние и что мне делать в данной ситуации? Спасибо.