Головокружения на фоне стресса, заложены уши

Здравствуйте, я недавно испытала стресс и заметила, что у меня начали кружиться голова, периодически возникают панические атаки, а также чувствую онемение в частях моего тела. Я принимала Фенибут, Грандаксин и неотропы, но это только ухудшило моё состояние. Я принимала Фенибут в течение месяца, но заметила, что мне становится только хуже. Я также попробовала Грандаксин в течение 3 месяцев, но это тоже не принесло желаемого эффекта. Я также пыталась нормализовать своё состояние с помощью витаминов группы В и мексидола. Я заметила, что после этого треск в ушах прекратился, но сейчас у меня начало закладываться ухо уже неделю. Симптомы головокружения и онемения проходят только тогда, когда я вовлекаюсь в интересный процесс, и затем возвращаются. Что может быть причиной этих симптомов и как можно улучшить моё состояние наиболее эффективным образом?