Головокружение, трудности дыхания

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за советом. Пять дней назад я шла с моим ребёнком из сада и внезапно почувствовала трудности с дыханием и головокружение. Когда мы дошли до дома, я полежала и все прошло. Однако, после этого каждый день, когда я гуляю по улице, у меня начинаются затруднения с дыханием и головокружение. Я обнаружила, что моё давление не ниже стандартного уровня в 100/60 в течение дня, но когда я хожу, моё дыхание становится глубоким, и при выдохе мне кажется, что я чувствую сокращение мышц живота. Когда я ускоряю темп ходьбы, я начинаю бороться за каждый вздох и боюсь, что упаду в обморок или задохнусь. Я очень переживаю, что тут может быть не в порядке, учитывая, что перед этим я имела много стрессов. Можете ли вы мне помочь и дать советы, как мне справиться с этой ситуацией? Спасибо.