Головокружение, расплывается картинка

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с заболеванием, которое не позволяет мне нормально ориентироваться в пространстве при смене освещения. В результате этого, я теряюсь, не могу правильно увидеть конец ступеньки на лестнице и все объединяется в один бесформенный объект. Кроме того, у меня длительное время была диагностирована близорукость, которая привела к зрению со степенью -5. Недавно мы ехали в центр Москвы, где было яркое освещение с использованием лампочек и гирлянд, что вызвало у меня головокружение и плавное движение объектов. Я не смог сосредоточиться на каком-то конкретном объекте, поскольку глаза мои бегают. Какие бы заболевания или нарушения зрения могли вызвать это состояние и что нужно предпринять для его улучшения? Сейчас я вполне здорова, но перед сном приходится делать гимнастику для глаз. Буду благодарна за вашу помощь.