Головокружение как при укачивании

Добрый день! Я хотел бы обратиться к вам с вопросом, связанным с состоянием моего здоровья. У меня уже в третий раз появляется головокружение и слабость, которые напоминают укачивание. В первый раз, когда я обратился к неврологу, мне было сказано, чтобы я начал принимать витамины Мильгамма и заниматься массажем. Этот метод помогал мне в течение двух последних периодов осени и весны, однако, на этот раз, это не так сильно снижает мои симптомы. Насколько мне известно, до этого у меня это происходило реже. Я обратил внимание на то, что такое состояние не является постоянным, а проявляется в основном после отдыха, когда я пробую расслабиться и отдохнуть. Некоторые дни я чувствую себя нормально, а иногда вообще не испытываю таких симптомов. Я также обратил внимание, что на открытом воздухе моё состояние улучшается, однако, когда я нахожусь в помещении, то оно ухудшается. Я внимательно следил за показаниями моего артериального давления, но оно не меняется, независимо от того, есть у меня симптомы или нет. Я не проходил никакие анализы до этого момента и не знаю, с чего мне начать. Пожалуйста, подскажите мне, к кому мне следует обратиться и что первым делом я должен сделать, чтобы решить эту проблему?