Головные боли после занятий боксом без ударов по голове
- 2023-06-16 03:21:00
Здравствуйте, я хотел бы узнать ваше мнение по поводу моего здоровья. Я начал заниматься боксом две недели назад и до этого занимался кроссфитом. Всего было четыре занятия, без спаррингов, только отработка техники и ударов по груше. Каждый раз после тренировки у меня болит голова, что раньше не происходило при моих предыдущих занятиях спортом. У меня есть остеохондроз шейного отдела, выявленный после мрт всех отделов позвоночника, а также грыжи шморля и остеохондроз. Я хотел бы узнать, что может вызывать такие боли и стоит ли мне продолжать заниматься боксом, учитывая мои заболевания позвоночника? Спасибо.
Добрый день! Головная боль после занятий боксом может быть связана с повышенным напряжением мышц шеи и плечевого пояса, что может усугублять остеохондроз. Рекомендуется обратиться к специалисту-неврологу для консультации и назначения лечения, а также к тренеру по боксу, чтобы корректировать технику ударов. Возможно, стоит отложить занятия боксом до улучшения состояния мышц и суставов.