головная боль,учащенное сердцебиение,паника

Здравствуйте,

Я бы хотел задать вам вопрос относительно симптомов, которые я испытываю в последнее время и которые меня беспокоят. Я заметил, что у меня начинают трястись руки, учащенно бьется сердце, появляется чувство паники, возникает страх. Кроме того, у меня становится тяжело дышать, руки становятся холодными, меня бросает в холодный пот, и я начинаю немного дрожать. В этом состоянии я ощущаю шум в ушах и иногда мне бывает головная боль. Я очень беспокоюсь из-за этого и хотел бы узнать, что может вызвать такие симптомы, и что я могу сделать, чтобы справиться с ними. Заранее благодарю за ваш ответ.