Головная боль. Тупая, стреляющая

Здравствуйте, меня беспокоит кратковременная, но частая головная боль, которая может периодически возникать в течение месяца. Я ощущаю “прострелы” внутри мозга или будто кто-то ударил меня по затылку тяжелым предметом. Хотя боль может быть в разных частях головы, в основном она проявляется на темени и затылке. Обычно боль длится несколько секунд, от одной до трех. Я чувствую тревогу и панику, истолковывая эти симптомы как что-то серьезное. Раннее у меня были вспышки перед глазами, но они не были предвестниками головной боли, а проявлялись отдельно. Я обратилась к неврологу, который прописал мне успокоительное и на протяжении полугода этот симптом не повторялся. В прошлом мне был диагностирован остеохондроз шейного отдела, сколиоз, но кардиограмма всегда была в норме. Сейчас поликлиники находятся на карантине, и я обратился к вам онлайн. Можете ли вы рассказать о причине моих симптомов и порекомендовать, что лучше принимать в этой ситуации? Спасибо.