Головная боль, онемение тела, отек лица
- 2023-06-15 21:17:23
Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема, связанная со сном. Когда я ложусь спать, я чувствую огромный дискомфорт. Постоянно просыпаюсь, мои мысли начинают моделировать ситуации и я начинаю испытывать панические атаки. Ночью я хочу отдыхать и спать, но вместо этого меня преследует какой-то кошмар, который я не могу контролировать. Кажется, что наутро я просыпаюсь с отекшим лицом, сильной головной болью, и ощущением отсутствия чувствительности в теле. Я действительно хочу решить эту проблему, так как она мешает мне проводить свою жизнь в полной мере. Благодарю за внимание.
Здравствуйте, это звучит очень неприятно. Ваше состояние может быть связано с разными факторами, например, с сонными апноэ (при которых дыхание временно прекращается во время сна), тревожностью или депрессией. Я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту, чтобы они выявили причину симптомов и назначили подходящее лечение. Также убедитесь, что вы соблюдаете здоровый режим дня, включая регулярные физические нагрузки, правильное питание и отсутствие стресса перед сном.