Годовалый ребенок не засыпает самостоятельно
- 2023-06-14 15:49:14
Добрый день! Мое маленькое чудо на данный момент еще так маленько - ему всего 1 год и 2 месяца. Я стараюсь ложить его спать в 21-21:30, однако, проблемы с сном не обходят и нас стороной. Ребенок просыпается несколько раз перед тем, как уснуть крепко и здорово. Я уверена, что комната теплая, сухая и проветрена, а за накормленностью я всегда следую. Помимо этого, в меня есть проблема с укачиванием. Малышка категорически отказывается засыпать самостоятельно - я могу укачивать ее многие часы, но все напрасно. Ночью она иногда просыпается сама и может уснуть сама, но это редкость. Подскажите, что мне делать в этой ситуации? Как можно решить проблему со сном моего малыша? Заранее спасибо!
Добрый день! Спасибо за обращение. Возможно, ваш ребенок испытывает трудности со сном из-за нарушенного режима дня и недостаточного количества физических нагрузок. Рекомендую соблюдать регулярный режим дня, увеличить количество игровой активности в течение дня, использовать перед сном расслабляющие методы, такие как теплый душ, массаж и чтение книг. Если эти меры не помогут, может быть необходимо проконсультироваться с детским психологом или педиатром для более глубокого анализа ситуации и назначения индивидуального плана лечения.