Гликированный гемоглобин повышен
- 2023-06-16 12:25:10
Здравствуйте, ребятки в моей семье столкнулись с проблемой, которая тревожит меня на данный момент. За последний год моя юная дочка, возрастом всего лишь 7 лет, набрала дополнительный вес. После того, как мы провели анализы крови на содержание сахара, оказалось, что у нее повышенный уровень - 6,2. Хотелось бы узнать, какую диету необходимо соблюдать для контроля состояния здоровья. Я работаю над тем, чтобы наша семья не употребляла мучные изделия, сладости, газировку и чипсы. Пожалуйста, сообщите нам, какие еще ограничения необходимо соблюдать для того, чтобы моя дочь чувствовала себя здоровой и в тонусе? Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте, судя по результатам анализов, у вашей дочери повышен уровень сахара в крови. Очень важно соблюдать диету, которая поможет контролировать уровень глюкозы в крови и предотвратить его дальнейшее повышение. Вам следует исключить из рациона продукты, содержащие быстроусваивающиеся углеводы, такие как сладости, конфеты, мед, варенье, соки, мучные изделия из белой муки. Также нужно ограничить потребление фруктов и ягод с высоким содержанием сахара, таких как бананы, виноград, сливы, даты и т.д. Рекомендуется увеличить количество овощей, белковых продуктов и заменить быстроусваивающиеся углеводы на продукты, содержащие медленноусваивающиеся углеводы, такие как овсянка, бурый рис, картофель, гречка, белый хлеб из цельного зерна. Также рекомендуется разделить рацион на несколько небольших приемов пищи в течение дня, что позволит равномерно распределять нагрузку на поджелудочную железу и снижать гликемический индекс приемов пищи. Не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.