Гипногогическая галлюцинация

Здравствуйте, мне нужно ваше мнение как специалиста. Я переболела коронавирусом в январе этого года и с тех пор стала часто испытывать тревогу, из-за чего врач поставил мне диагноз невроз. Когда я очень устаю, иногда перед сном и при пробуждении появляются гипногогические звуковые галлюцинации, но недавно произошло нечто, что меня напугало. Я ехала в автобусе, была сильно взволнована и не могла заснуть, то открывала глаза, то закрывала и пыталась заснуть. И вдруг на фоне своих мыслей я услышала в своей голове фразу, будто это был мужской голос, не внешний, а именно прозвучавший внутри меня. Как будто это была мысль, но с параллельным голосом с ней. Я была напугана, потому что обычно такое происходит у меня только при засыпании. Могу я также назвать это гипногогической галлюцинацией или это связано с переутомлением и стрессом? Или это может быть признаком некоторого психического расстройства? Очень жду вашего ответа и заранее благодарю.