Гигиена ушей и слуха при высокой аудиальной нагрузке
- 2023-06-16 10:55:41
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам, так как в недавнем времени у меня появилась определенная проблема со слухом. Я использую беруши из пенопропилена по ночам, так как на улице много шума, и наушники-затычки днем, слушая музыку или аудиокниги. Из 24 часов я провожу без них только 4-5 часов. Я заметил, что у меня начала возникать большая нагрузка на уши в течение суток. В связи с этим, я хотел бы уточнить у вас, как правильно заниматься гигиеной ушей при таких условиях. Например, я мою беруши с мылом раз в неделю, протираю амбушюры наушников влажными салфетками еженедельно, а уши чищу обычной ушной палочкой и мою раз в неделю. Уши не болят, но иногда почесываются. Я бы хотел узнать, в таком случае, как часто мне нужно чистить уши и есть ли какие-то другие способы ухаживания за ушами и слухом в моих условиях? Большое спасибо заранее за вашу помощь и консультацию!
Здравствуйте! Регулярная гигиена ушей очень важна для поддержания здоровья ушей и слуха, однако в вашем случае нужно уделить особое внимание защите ушей от излишней нагрузки. Советую вам ограничить время, которое вы проводите в наушниках и берушах. Также, попробуйте использовать наушники с активным шумоподавлением, что поможет снизить нагрузку на слух.
По поводу чистки ушей, я бы рекомендовал вам чистить уши реже - один раз в две недели, а не раз в неделю. Это достаточно для того, чтобы убрать излишний серум и грязь, но не стоит чистить уши слишком часто, чтобы предотвратить раздражение и повреждение ушной раковины.
Наконец, хотел бы напомнить, что регулярные проверки ушей и слуха у специалиста помогут обнаружить потенциальные проблемы и предотвратить развитие болезни. Поэтому рекомендуется посмотреть оториноларинголога как минимум раз в год.