Гестанционный сахарный диабет 2 типа (беременности 17 недель)
- 2023-06-15 21:40:15
Добрый день! Я хотела бы задать вам вопрос о рекомендуемой диете для беременных с Гестационным сахарным диабетом 2 типа. Какие продукты и фрукты мне разрешено потреблять, так как я очень беспокоюсь о здоровье моего ребенка и хотела бы следовать строгой диете. Мой ТТГ показал 3.9 и уровень сахара в крови составил 5.6, поэтому я также хотела бы узнать, есть ли какие-либо рекомендации по снижению этих показателей? Спасибо вам заранее за вашу помощь!
Здравствуйте! Если эндокринолог поставил вам диагноз гестационного сахарного диабета, то вам необходимо придерживаться строгой диеты. Для снижения уровня ТТГ и сахара в крови необходимо сократить потребление быстрых углеводов, таких как сахар, мед, сладкие напитки, белый хлеб, крупы быстрого приготовления, конфеты и другие сладости. Гликемический индекс продуктов может помочь вам определить, какие продукты можно употреблять. Например, фрукты с высоким гликемическим индексом можно заменить на фрукты с низким гликемическим индексом, такие как яблоки, груши, персики, нектарины. Также необходимо контролировать размер порций и соблюдать правильный режим питания. Помните, что незначительные изменения в питании могут существенно повлиять на уровень сахара в крови и ТТГ. Кроме того, важно следить за своим весом и заниматься физическими упражнениями, которые рекомендованы для беременных женщин. Не забывайте принимать назначенные лекарства и регулярно посещать врача, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Если у вас есть какие-либо конкретные вопросы относительно диеты или уровня сахара в крови, обязательно обсудите их со своим врачом.