Гепотомегалия и другие заболевания

Здравствуйте, я хочу обратиться к вам за помощью. Уже больше года прошло с тех пор, как я после обследования не нашел проблем, но после похода к эндокринологу и начала похудения, я попал в больницу с кишечными коликами. Сейчас у меня часто бывает давление справа с боку, я никак не могу понять, что это за чувство, но мне кажется, что это может быть связано с гепатомегалией. Я должен был обратиться к гастроэнтерологу, чтобы узнать, что делать дальше, но по какой-то причине я этого не сделал. Я понимаю, что мне нужно соблюдать диету, но я имею тенденцию к запорам и паносу, когда ем жирную или жареную пищу. Я работал ночным охранником в течение длительного периода времени, так что мой режим сна не был налажен до недавнего времени, но я сейчас стараюсь ложиться спать до 23 часов. Я хочу узнать, как правильно питаться при увеличенной печени и как справляться с кишечными проблемами, связанными с паносом и запорами. Буду благодарен за любые рекомендации и советы.