Геморрой внешний или что

Здравствуйте, доктор. С детства у меня были проблемы с запорами, и я старался регулировать их с помощью лекарств и правильного питания. Но последнее время случаются проблемы со стулом редко. У меня есть застарелый внутренний геморрой, который не сильно беспокоил меня до недавнего времени. Но во время гигиенических процедур я почувствовала болезненные ощущения и заметила неприятную картину при пальпации. Я понимаю, что мне нужен очный осмотр, но пока я хотел бы получить ваше мнение по этому поводу. Можно ли что-то сделать на данный момент? Я приложил фотографию для лучшего понимания ситуации. Извините, если это не очень приятно для вас.