Гемоглобин и феритин
- 2023-06-16 09:08:14
Здравствуйте, я Анастасия, мне 19 лет и я решила начать профилактику своего здоровья, поэтому сдала анализы. Мой рост составляет 172 см, а мой вес - 60 кг. Я питаюсь нормально, но не ем мясо животных, только мясо птицы, такое как индейка, курица и т.д., а также другие продукты. Я бы хотела знать, есть ли проблема в моем питании? В чем может быть причина, если есть? И, возможно, ли мне что-то нужно пить для поддержания здоровья? Спасибо.
Здравствуйте, Анастасия! Хорошо, что вы обратились к врачу для профилактики. На данный момент я не вижу проблем в вашем питании, главное - это разнообразие и балансированность. Если у вас есть какие-то жалобы, то я могу порекомендовать сдать некоторые дополнительные анализы для более точной оценки вашего состояния. Однако, при наличии хронических заболеваний, общей слабости и усталости я бы порекомендовал вам обратить внимание на уровень железа в организме и может быть, взять витаминный комплекс. Но в данном случае, я бы предложил здоровый образ жизни, поддерживающую физическую активность и правильное питание с особенным вниманием на достаточное потребление железа, витаминов и минералов.