Газообразование, проблемы со стулом

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с жалобой на неприятности с моим кишечником и животом. В последнее время у меня возникали проблемы со стулом (например, то понос, то запор), а также сильное газообразование. Я заметила, что у меня иногда бывают тянущие боли внизу живота и желудка, а при этом я чувствую горение в этом же районе. При походе в туалет по большому, я также испытываю несильные, но всё же болевые ощущения в тазовой части. Я думаю, что правильно будет упомянуть, что 2 года назад после ФГС мне была диагностирована зарубцевавшаяся язва и Хеликобактер пилори. Я успешно прошла лечение, но после этого не проверяла состояние желудка и кишечника. В настоящее время диету, которую мне посоветовал врач, соблюдаю не очень стабильно, иногда позволяю себе разную пищу, но стараюсь её ограничивать. Кроме того, несколько дней меня беспокоит боль в пояснице, иногда очень сильная. Я думаю, что это может быть симптомом болезни моих внутренних органов, возможно, связанным с моим образом жизни (работа-сидячая, отсутствие спорта). Если вы можете, пожалуйста, подскажите, что мне делать в этой ситуации. Спасибо!