Гастрит желудка и грыжа

Добрый день, доктор. У меня несколько вопросов по поводу моего здоровья. В июне мне делали гастроскопию и мне сообщили о наличии маленькой грыжи. Я хотел бы узнать, насколько это опасно для моего здоровья? Также было обнаружено небольшое воспаление желудка (гастрит), и я хотел бы знать, могут ли из-за него возникнуть язва желудка и другие серьезные проблемы со здоровьем? Иногда по утрам я ощущаю легкий дискомфорт в желудке - может это связано с тем, что я голоден? Сегодня я ел перед тренировкой на турниках, и через 1,5-2 часа я начал чувствовать изжогу. Мне кажется, что это связано с моим гастритом. Меня очень беспокоит эта ситуация и я хотел бы узнать, как я могу избежать таких проблем в будущем. В июне я принимал лекарства и делал уколы. Насколько эффективны были эти лечения и могу ли я рассчитывать на полное излечение? Спасибо большое.