Галюцинации в первые минуты сна

Здравствуйте, хотелось бы обратиться к вам с вопросом о моем сне. С моих двадцати лет меня мучает такая проблема - я засыпаю, а через несколько минут просыпаюсь или даже вскакиваю, как будто что-то случилось или кто-то меня разбудил. Это происходит только в начале сна, затем я уже сплю нормально. Бывает, что это происходит не каждый день, но достаточно часто, особенно если днем были какие-то волнения. Причина этой проблемы неизвестна, хотя я делала МРТ головного мозга дважды и ничего не обнаружено. К тому же, в первые полчаса сна мой мозг как будто становится чутким, я реагирую на любые звуки, даже если они не слишком громкие. Я живу в деревне, поэтому даже шум холодильника может меня разбудить. По ночам я сплю спокойно, но я мама младенца и всегда на страже, поэтому я все еще в привычке быть бдительной и реагировать на каждый звук. Я хочу понять, опасно ли это и насколько часто такое случается у других людей. Может быть, стоит принимать какие-то успокоительные средства? Буду благодарна за ваш ответ.