Фолио и планирование беременности

Здравствуйте! Я бы хотела узнать, действительно ли можно принимать таблетки Фолио при планировании беременности? И если да, то в какой дозировке и как долго? Я уже прочитала об этих таблетках и знаю, что они содержат фолиевую кислоту и йод, что, как я понимаю, является полезным для планирования беременности. Однако, у меня было несколько проблем в прошлом, связанных с беременностью и организмом. В 14 году я столкнулась с замершей беременностью и лапароскопией по поводу лопнувшей кисты на яичнике, но анализы на инфекции и гормоны показали, что все в норме. Более того, при планировании сейчас, я использовала праджисан, чтобы поддержать выработку необходимых гормонов в организме более чем 4 месяца. Мой муж также имел проблемы с яичниками, и в прошлом ему уже удаляли кисту. В последствии удаления, сперма была проверена и показала избыток воспалительных процессов и нехватку нормальных спермацитов. Для этого ему прописали витамин Виардо на 3 месяца. Может ли это повлиять на выбор моих таблеток, а также нужны ли какие-то дополнительные средства для повышения шансов на беременность? Благодарю очень сильно!