Фибрознокистозная мастопатия

Здравствуйте, я столкнулся с фиброзно кистозной мастопатией и заметил, что моя правая грудь стала болеть как при прикосновении, так и при движениях, а при снятии бюстгальтера грудь начинает тянуться вниз и очень болит. Я также заметил набухание груди, когда бывает и жара, и холод. При опробовании я чувствую уплотнения внутри груди в виде больших и маленьких плотных шариков. Интересно, что грудь не болит до менструации, а болит после них. Какие обследования мне следует пройти, чтобы решить проблему с моим здоровьем? Спасибо большое заранее.