фиброзно- кистозная мастопатия, рост кист

Здравствуйте, я обратилась к вам с вопросом по поводу моей диагноз фиброзно-кистозной мастопатии, которой я болею уже около 8 лет. Я проходила УЗИ дважды в год, но лечение мне не назначали, наблюдение было основным методом (ибо у меня были выявлены кисты, а также фиброаденомы). В 2016 году я рожала, а после этого 2 года лактировала. Когда лактация прекратилась, я снова прошла УЗИ и было выявлено гипоэхогенное однородное образование размером 13 * 6 мм с четким ровным контуром без локусов кровотока. Следующее УЗИ было через пол года. Тогда уже было обнаружено гипоэхогенное образование размером 13 * 7 мм с четким ровным контуром без кровотока при ЦДК и уже обнаружили кисты на правой железе (размером 5 * 3 мм и 3 мм) и на левой железе (размером 4 * 3 мм). Последнее УЗИ было еще через пол года, и в таком случае было обнаружено включение сниженной эхогенности 7 * 10 и кисты на правой железе (размером 5 мм, 8 мм, 9 мм) и на левой железе (размером 7 мм). Очень беспокоит меня тот факт, что размеры кист увеличились более, чем в 2 раза за пол года. Хотя, при этом, болей и дискомфорта я не испытываю. Я хотела бы узнать, что делать с кистами - наблюдать или же удалять. Также меня интересует, что делать с фиброаденомой, нужна ли пункция или ее нужно срочно удалить. Однако у нас в городе нет маммолога. Буду признательна за вашу помощь и ответ.