Езда верхом во время менструаций
- 2023-06-15 22:44:26
Добрый день! Я хотел бы узнать, можно ли заниматься конным спортом во время менструации? У меня началась сегодня, но я чувствую себя хорошо. Очень не хотелось бы пропустить тренировку, ведь скоро у меня очень важные соревнования. Будет ли это нежелательно для моего здоровья или каких-либо последствий? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! К сожалению, при месячных кровотечениях верховая езда может быть нежелательной, так как может вызвать увеличение кровотечения и боли внизу живота. Я бы порекомендовал отложить тренировку до конца менструации или заменить ее на более мягкий вид физической активности в этот период. Пожалуйста, будьте осторожны и следите за своим самочувствием.