Это нормально вообще?

Добрый день, я хотел бы уточнить некоторые детали, связанные с проблемой посещения туалета, с которой я сталкиваюсь с детства. Хотя я не испытываю особого неудобства от этой проблемы, но факт того, что я съедаю еду и живу так же, как все нормальные люди, но обычно справляюсь с моей нуждой только раз в неделю, а иногда даже реже, вызывает определенные тревоги. Я хочу узнать, является ли это нормальным для моего организма? Есть ли что-то, что я могу сделать для того, чтобы улучшить эту ситуацию? Буду благодарен за любую полезную информацию. Спасибо.