Есть ли у меня алкогольная зависимость?
- 2023-06-14 17:06:26
Добрый день! Я уже десять лет каждый вечер пью пиво в объеме 2-2,5 литра, а в выходные до 3-3,5 литров. Главным образом это помогает мне расслабиться и заснуть. Я всегда следил за своим здоровьем: принимал курсы карсила, витаминов, травок и т.д. Анализы и УЗИ всегда в норме, доза пива не увеличивалась и никогда не возникало желания выпить утром. Я никогда не была в запое, не испытывала после употребления пива физических проявлений похмелья, головные боли не беспокоили, а сердце всегда было в порядке. Утром у меня можно было чувствовать только слабость и сонливость, а тревога могла до обеда меня окружать. Во всем остальном я оставалась такой же, отлично заботилась о доме и семье, по дому убиралась, готовила и гуляла с друзьями. Социально я была полностью нормальна, работала и казалась красивой. Однако, мне это все уже надоело и я решила сменить этот образ жизни на более здоровый. Мой вопрос к вам, можно ли назвать мой благоприятный образ жизни запоем? Я побоялась внезапно остановиться потреблять пиво, так что сейчас я испытываю тревогу, но только вечером, потому что наткнулась на информацию про белую горячку, что резкая остановка употребления пива может привести к проблемам. Или, возможно, следует просто пройти курс лечения от тревожного расстройства и сменить на более здоровый режим дня?
Здравствуйте. Описание, которое вы дали, указывает на потребление алкоголя в значительном количестве с течением времени. Даже если начиналось с небольшого количества ежедневного напитка, то объем, который вы употребляете сейчас, является здоровьеопасным и может вызвать развитие алкогольной зависимости. Однако, отмечу, что в вашем конкретном случае нет явных симптомов запоя или алкогольной зависимости, а ваше психическое и физическое состояние в целом выглядит нормально. Чтобы перейти на более здоровый образ жизни, я бы посоветовал вам обратиться к специалисту по наркологии, который поможет вам провести диагностику и определить расстройства, если таковые есть, и на основе этого предложит соответствующие методы лечения. Также следует планировать изменение образа жизни, включая элементы здорового питания и физической активности. Если тревога и беспокойство остаются, может потребоваться консультация психиатра или терапевта для оценки состояния и выработки плана лечения.
Относительно дополнительного вопроса, запоем можно назвать состояние, когда потребление алкоголя становится более регулярным и эксцессам. В вашем случае, необходимо проанализировать свое потребление алкоголя и при необходимости, вместе с врачом разработать план и правила употребления алкоголя, чтобы избежать развития алкогольной зависимости и дополнительных осложнений.