Есть ли смысл в приёме витаминов?
- 2023-06-14 16:48:24
Здравствуйте, я молодой человек в возрасте 20 лет и хотел бы узнать о том, имеет ли смысл принимать витамины "компливит" по одной таблетке раз в два дня для профилактики. Так как я питаюсь довольно скудно, хочу убедиться в том, что витамины усвоятся в моём организме и будут полезны для меня. Мои родители утверждают, что эти витамины - это просто пустышка. Однако, я сам здоров и переношу витамины очень хорошо, поэтому хотел бы получить консультацию по данному вопросу. Будут ли витамины "компливит" полезны для моего организма и помогут ли они улучшить мой общий здоровый состояния? Спасибо.
Добрый день! Для поддержания нормального функционирования организма важно, чтобы рацион был разнообразным и содержал все необходимые витамины и минералы. Если ваше питание скудное, то в приеме витаминов "компливит" по одной таблетке раз в два дня можно видеть смысл. Как правило, в составе этих витаминов содержится не только основные витамины (А, С, D, Е, группа В), но и другие компоненты, в том числе микроэлементы. Все они помогают нашему организму правильно функционировать, усваиваться и бороться с различными инфекциями и вирусами. Условия хранения и срок годности должны быть соблюдены. Если у вас есть возможность, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.