Есть ли ещё шанс вырасти?
- 2023-06-14 14:49:05
Здравствуйте! Я парень 17 лет и сейчас мой рост 169 см. Мне очень хотелось бы узнать, есть ли ещё шанс для меня вырасти? Я знаю, что рост моего отца более 185 см, и, возможно, я могу взять это у него. Однако, я бы хотел знать, что мне нужно делать, чтобы увеличить свой рост, если таковая возможность есть. Буду очень благодарен за любую информацию. Спасибо!
Здравствуйте, в 17 лет рост еще может увеличиваться. Для этого необходимо обеспечить организм достаточным количеством кальция и витамина D, здоровым образом жизни, регулярными упражнениями и спортом. Также важно следить за правильной осанкой при ходьбе и сидении. Однако, не стоит забывать, что генетика играет важную роль в формировании роста и не всегда можно влиять на этот процесс. Рекомендую обратиться к эндокринологу для дополнительных консультаций и исключения заболеваний, влияющих на рост.