Эпикондилит локтевого сустава

Здравствуйте, я хотел бы получить консультацию от специалиста по поводу своего состояния. Несколько дней назад, после неудачного поворота руля автомобиля, у меня начала беспокоить рука. Хотел бы уточнить, что я не испытываю никакой боли при выполнении повседневных действий, только при некоторых движениях руки, а также отмечаю, что боль уменьшается при смене положения. В результате уЗи выявлено наличие эпикондилита локтевого сустава, обусловленного участками сниженной эхогенности сухожилий в области латерального надмыщелка, а также небольшим выпотом в мягких тканях вокруг (не более 5 мм). Врач назначил мне комплексное лечение, включающее в себя мазь терафлекс и таблетки мидокалм на протяжении 2-х недель, однако после недели приема я не отметил улучшения. Хочу узнать, достаточно ли такого лечения или необходимы дополнительные методы лечения? Наша поликлиника не имеет физиокабинета, поэтому прошу совета и рекомендаций, как лучше продолжить лечение моего состояния. Спасибо".