Энергетика
- 2023-06-16 11:18:58
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам, как к специалисту, который поможет мне разобраться в моей ситуации. Я чувствую себя ужасно после работы, не хочу общаться с коллегами, потому что чувствую, что они забирают у меня энергию. Я чувствую себя выжатой, как лимон. Это уже переросло в то, что я не хочу выходить никуда и мне готовят все заказывать через интернет. Раньше я не такая была, но сейчас понимаю, что это может перерасти в социофобию. Как мне справиться с этой ситуацией? Что мне нужно сделать, чтобы вернуться в свою обычную жизнь? Очень надеюсь на Вашу помощь и совет.
Здравствуйте! Я понимаю, что это может быть очень трудно и неприятно. Однако, это может быть связано с разными факторами – усталостью, стрессом на работе, личной неуверенностью или даже социофобией. Я бы советовал обратиться к специалисту, который сможет провести диагностику и подобрать индивидуальный план лечения. Также, стоит отметить, что здоровый образ жизни и хороший сон могут помочь в борьбе с усталостью и стрессом.