Экзистенциальный кризис или что это!?
- 2023-06-15 13:54:50
Здравствуйте, у меня возникли проблемы, связанные с периодическим экзистенциальным кризисом. Странные мысли и вопросы о том, зачем все это нужно, если все временно, меня преследуют, вызывая страх и беспокойство. К тому же, я страдаю гипохондрией, уже с подросткового возраста. Хотя обычно все проходит, но при упоминании о болезнях или смерти мое состояние ухудшается, и я начинаю переживать и беспокоиться о своем здоровье и жизни. Ситуация ухудрилась после вторых родов, около 11 месяцев тому назад. Я думала, что это послеродовая депрессия, но ощущения продолжаются, мне больно и страшно. Если не получить помощи, то ситуация с каждым днем будет только ухудшаться. Как мне бороться с этим? Может быть, стоит обратиться к специалисту? Я рассматриваю возможность принимать какие-то препараты или проверить гормоны, но сначала хочу получить профессиональную консультацию. Пожалуйста, помогите мне понять, что происходит со мной и как мне можно избавиться от этого состояния. Заранее большое спасибо."
Здравствуйте, это может быть связано с постнатальной депрессией или тревожными расстройствами. Наличие идеальной жизни не всегда гарантирует психическое благополучие. Я бы рекомендовал Вам обратиться к психотерапевту для профессиональной поддержки и возможного назначения лечения, если это необходимо. Также может быть полезно оценить уровень гормонов в вашем организме. Но в первую очередь, посещение психотерапевта может помочь Вам разобраться в этих чувствах и найти эффективные способы справления с ними.