Джетлаг. Как не заболеть в поездке?
- 2023-06-15 23:44:14
Здравствуйте, я планирую поездку в Америку через неделю, и меня очень беспокоят мои проблемы со здоровьем, которые могут усугубиться из-за разницы во времени и других факторов. Какие меры следует принимать до отлета, чтобы избежать болезни? Можете ли вы порекомендовать какие-либо лекарства, которые стоит взять с собой на случай аварийной ситуации? Я очень часто страдаю простудой, герпесом, вздутием живота и головными болями, поэтому волнуюсь, что эти проблемы могут возникнуть и на поездке. Я готов к любым мерам предосторожности, чтобы сохранить свое здоровье и насладиться поездкой в полной мере. Спасибо заранее за вашу помощь и рекомендации.
Здравствуйте! Перед поездкой в Америку рекомендуется повысить общий уровень иммунитета: укрепить здоровье, правильно питаться, меньше перенапрягаться. Необходимо пить воду или натуральные соки, не переедать и не употреблять алкоголь, также рекомендуется обратить внимание на профилактику герпеса в течение недели до поездки. Лекарства для подстраховки в необходимости уточнять у вашего лечащего врача, учитывая Ваши симптомы. Так же, перед вылетом, рекомендуем проконсультироваться у своего лечащего врача для того, чтобы он составил персональный план профилактики заболеваний при поездке в новый часовой пояс и имея ввиду Ваше общее здоровье и особенности организма.