Дырочки на ногтях

Здравствуйте! Я обратил внимание, что на ногтях пальцев рук у меня появились небольшие дырочки. Я очень беспокоюсь, что может быть причиной этого? Я не заметил никаких изменений в своем образе жизни, и никаких травм или других воздействий на мои ногти не происходило. Я хотел бы знать, что может вызывать такие изменения и как это может повлиять на мою здоровья или жизнь в целом? Может ли это быть следствием недостатка каких-то витаминов или минералов, или может быть это связано с какими-то болезнями? Буду очень благодарен за уточнения по этому вопросу.