Дрожит веко

Здравствуйте! Три дня назад я заметил, что начало сокращаться правое веко со стороны виска, примерно на 5 секунд, но с регулярностью раз в 5-7 минут. Несмотря на то, что этот недуг не болит, мне все равно не очень приятно, поскольку он выглядит как какой-то тик. К сожалению, посетить невролога я смогу только через полторы недели. Так что, у меня возник вопрос: что мне нужно делать сейчас, чтобы облегчить этот недуг?

Кроме того, я заметил, что вчера - под правой лопаткой - я почувствовал резкие болевые ощущения. Когда я сижу, боль не возникает, но при малейшем напряжении спины прямо как будто кто-то скручивает мою мышцу. Я хотел бы узнать, к кому мне нужно обращаться в этом случае и что мне нужно делать для того, чтобы это не усугублялось? Буду признателен за вашу помощь и рекомендации!