Дрожь во всём теле
- 2023-06-15 20:17:51
Здравствуйте, я обращаюсь к вам со следующей проблемой: я испытываю сильное волнение в ситуациях, когда мне приходится встречаться с родственниками, старыми друзьями и знакомыми. В такие моменты я начинаю дрожать, говорю с дрожью в голосе, и мои ноги и руки начинают трястись. Кроме того, я страдаю от сильной сухости во рту, что дополнительно усиливает мое беспокойство. Я стал необщительным и скованным из-за этой проблемы. Я даже испытываю сильную нервозность и тревогу, когда кто-то звонит мне по телефону. Я пытаюсь успокоиться, используя различные дыхательные методы и т.д., но ничего не помогает. Как мне справиться с этой проблемой? Я надеюсь на вашу помощь и советы. Заранее благодарю вас за помощь!
Здравствуйте, на основе ваших симптомов, я могу предположить, что вы испытываете сильное тревожное расстройство. К счастью, это состояние может быть успешно лечено. Я рекомендую назначить вам консультацию с психотерапевтом или психиатром, который может назначить вам лечение, такое как антидепрессанты или анксиолитики. Также, вы можете изучить техники расслабления, такие как медитация и йога, которые будут помогать вам справляться со стрессом в повседневной жизни. Не стесняйтесь обратиться за помощью!