Достаточно ли протереть руки антибактериальными салфетками в общественном туалете?

Здравствуйте, я хотел бы узнать, достаточно ли просто протереть руки антибактериальными салфетками в общественном туалете при смене прокладки в критические дни. Или лучше использовать мыло и воду? Как насчет использования антибактериальных гелей? Я хочу убедиться, что мои руки будут достаточно чисты и защищены от любых инфекций. Будет ли достаточно использование антибактериальных салфеток, или мне нужно использовать более мощное средство, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем? Я ищу наилучшие рекомендации для поддержания гигиены в критические дни. Благодарю за помощь!