Дополнительный вопрос

Здравствуйте, у меня есть проблемы с температурой тела, которая обычно составляет 37.3, но после перенесенного левостороннего пиелонефрита она может быть 37.2 днем и 36,9 утром и ночью. Я также испытываю боль в животе, которая проявляется как тянущая и становится легче, когда я лежу, но повышается, когда я хожу. Локализация моей проблемы -низ живота слева. Я ем кашу из овсяных хлопьев, вареную свеклу, серый хлеб, круглую картошку, йогурт с черносливом и пью ромашку вместо чая. У меня были проблемы с запорами, но теперь у меня стул примерно 1 раз в 2 дня, и я не испытываю тошноты и рвоты. Мой аппетит хороший, но я стараюсь не переедать, потому что мой живот большой, я чувствую, что у меня повышенное газообразование, но газы не всегда выходят. После еды я принимаю по 2 капсулы эспумизана 1-2 раза в день, и это кажется мне лучше. Какие продукты я могу добавить в мою диету, чтобы справиться со всеми этими симптомами? Благодарю вас большое за то, что внимательно изучили мои симптомы, и я очень жду вашего ответа.