Дополнение к вопросу Можно ли порвать плеву тампоном?

Уважаемые специалисты, мне нужна ваша помощь в этой неприятной ситуации. Я попыталась использовать тампон во время менструации, но по какой-то причине я не смогла его вытащить. Я попыталась достать его самостоятельно, но он порвался и остался во мне. Я чувствую дискомфорт и беспокойство, и не знаю, что делать в такой ситуации. Какие могут быть последствия? Как я могу это исправить? Я никогда не сталкивалась с подобной ситуацией и не знаю, куда мне обратиться за помощью. Я бы очень хотела услышать ваше мнение и советы по преодолению этой проблемы. Благодарю заранее за вашу помощь.