Дополнение к вопросу Как лечить железодефицитную анемию?

Здравствуйте, мне нужна ваша помощь в лечении железодефицитной анемии. Я начала замечать, что у меня стали сильно выпадать волосы, я чувствую слабость, темнота перед глазами, немеют конечности и другие симптомы ухудшения состояния. Обратилась к трихологу, он назначил анализы и направил к эндокринологу и гастроэнтерологу. У эндокринолога поставили диагноз гиперпролактенемии, у гастроэнтеролога - латентный дефицит железа и хеликобактеры. Но все врачи говорят по-разному и прописывают разные способы лечения, поэтому я хочу консультации другого специалиста. Моя трихолог сказала, что уровни железа и ферритина настолько низкие, что её слова вызвали у меня беспокойство. Мой уровень железа составляет 5,4, а ферритина 9,5, гемоглобин - 120, а медь - 10. Мне прописали антибиотики против хеликобактера, а затем пробиотик и витамины, включая железо. Возможно ли повысить уровень железа в организме, питаясь продуктами с высоким содержанием меди? И еще один вопрос: как наилучшим образом сочетать все рекомендованные препараты и витамины, чтобы достичь лечебного эффекта? Я буду благодарна вам за любые советы и рекомендации, чтобы вернуться к прежнему здоровью и красоте волос.