Долго нет оргазма
- 2023-06-15 23:05:35
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Недавно я заметила, что во время мастурбации у меня затягивается оргазм. Раньше все было проще и я могла достигать оргазма всего за минуту. Однако сейчас я должна стараться дольше - иногда мне нужно 20 минут, чтобы добиться желаемого результата. К сожалению, проблемы не заканчиваются здесь. Во время полового акта у меня также слабый оргазм, и мой партнер не может его заметить. Я очень обеспокоена этими изменениями и хотела бы узнать, с чем это может быть связано. Какие меры я могу принять, чтобы решить эту проблему? Заранее благодарю за ваше внимание и помощь.
Здравствуйте! Такой проблеме могут быть разные причины - физические или психологические. Для начала, можно обратить внимание на образ жизни: стоит ли увеличить уровень физической активности, заняться спортом, следить за правильным питанием и отказаться от плохих привычек. Также может помочь занятие йогой или медитацией, чтобы уменьшить стресс и настроиться на расслабление. Если эти меры не приведут к результату, то стоит обратиться к врачу-сексологу для консультации и возможного назначения лечения.